A.lex Honnold有自己的动词。" To honnold "——通常写成" honnolding "——是指背对着墙壁站在某个高而危险的地方，直视深渊。面对恐惧，真的。
动词的灵感来自于霍诺德的照片，恰恰在谢谢上帝架，位于优胜美地国家公园的甲板上1800英尺。Honnold侧面穿过这件狭窄的石头，脚跟到墙上，脚趾触摸空隙，当时，在2008年，他成为一名攀岩者，以便单独缩放半圆顶的纯粹花岗岩面孔，没有绳子。如果他失去了平衡，他就会在远远落下到下面的地面上的死亡10秒。一。二。三。四。五。六。七。 Eight. Nine. Ten.
Honnold是历史上最伟大的攀缘者在免费的独奏风格，这意味着他没有任何绳索或保护设备的升降。高于大约50英尺，任何堕落都可能是致命的，这意味着，在独家史蒂斯时，他可能在死亡区度过12个小时或更长时间。在一些攀岩路线的最困难的部分，他的手指与岩石没有比大多数人都有手机的触摸屏，而他的脚趾按下边缘像胶片一样薄。只需观看霍诺德攀登的视频将引发大多数人的一定程度的眩晕，心悸或恶心，那就是他们完全可以观察它们。即使是Honnold也曾说过他的手掌在拍摄中兴起的时候汗水。
所有这些使霍诺德成为世界上最著名的登山者。他出现在杂志的封面上国家地理， 在60分钟，在Citibank和BMW的商业广告中，并在一个病毒视频中。他可能坚持认为他觉得恐惧（他描述了谢谢上帝赛道的“令人惊讶的恐怖”），但他已成为无所畏惧的象征。
他还激发了花生画廊评论的短缺，他的接线出了问题。In 2014, he gave a presentation at Explorers Hall, at the National Geographic Society headquarters in Washington, D.C. The audience was there to hear from climbing photographer Jimmy Chin and veteran explorer Mark Synnott, but above all they had gathered to gasp at tales about Honnold.
辛诺特得到的最大回应来自一个以阿曼为背景的故事，该团队乘坐帆船前往遥远的穆萨丹半岛山脉，那里像一只骨骼手伸入波斯湾的口。他们来到一个偏僻的村庄，上岸去和当地人交往。“到了某个时候，”辛诺特说，“这些家伙开始大叫，他们指着悬崖。我们就想，‘这是怎么回事?’我当然会想，‘好吧，我肯定我知道。’”
那张照片从人群中冒了出来。还有Honnold，就是那个穿着灰色连帽衫和卡其裤坐在舞台上的普通人，当他爬上镇后一堵巨大的、骨色的墙时，他看起来像个玩具。（“岩石的质量不是最好的，”霍诺尔德后来说。）他独自一人，没有绳子。辛诺特总结了村民们的反应：“基本上，他们认为亚历克斯是个女巫。”
探险家大厅的展示结束后，探险家们坐下来在海报上签名。形成了三条线。在其中一张照片中，一位神经生物学家等待着与辛诺特分享关于大脑中引发恐惧的部分的几句话。这位忧心忡忡的科学家凑近身子，瞥了Honnold一眼，说：“那孩子的杏仁核没有放电。”
OHonnold告诉我，很久以前，如果让心理学家和科学家观察他的大脑，探究他的行为，调查他的个性，他会害怕他的话，而不是我的话。“我一直不喜欢看香肠里面，”他说。“就像，如果它有效，它就有效。为什么要问有关它的问题？但现在我觉得我已经超越了这一点。”
因此，在2016年3月的今天早上，他被布置，香肠卷式，在南卡罗来纳医科大学的一块大型白色管内，在查尔斯顿。该管是功能性磁共振成像（FMRI）脑扫描仪，基本上是巨大的磁铁，通过跟踪血液流动来检测大脑不同区域的活动。
几个月前，我接近霍尼罗德关于看看他非常受欢迎的令人痛心的大脑。“我觉得完全正常，无论如何，这意味着，”他说。“看看科学所说的话有趣。”
“他为什么这样做？”
自愿进行扫描的认知神经学家是简·约瑟夫(Jane Joseph)。2005年，她是第一批对寻求高刺激的人进行功能磁共振成像的人之一，这些人被强烈的体验所吸引，并愿意冒着风险来体验。心理学家已经对寻求感觉进行了数十年的研究，因为它通常会导致失控的行为，如吸毒、酗酒、不安全的性行为和问题赌博。在Honnold身上，Joseph看到了一种更引人注目的类型的可能性:超级感官探索者，他们追求危险的外部极限体验，但能够严格地调节大脑和身体对危险的反应。她也只是对Honnold的能力感到敬畏。她曾试着看他无绳攀爬的视频，但她自己是个低感官探索者，觉得这些视频让她无法抗拒。
“我很高兴看到他的大脑是什么样子，”她说，坐在控制室里的铅玻璃后面，开始扫描。“然后我们将检查他的杏仁核在做什么，看看：他真的没有恐惧吗？”
通常被称为大脑的恐惧中心，Amygdala更确切地说是威胁反应和解释系统的中心。It receives information on a straight pathway from our senses, which allows us to, for example, step back from an unexpected precipice without a moment’s conscious thought, and triggers a roster of other bodily responses familiar to almost everyone: racing heartbeat, sweaty palms, tunnel vision, loss of appetite. Meanwhile, the amygdala sends information up the line for higher processing in the cortical structures of the brain, where it may be translated into the conscious emotion we call fear.
Honnold大脑的初步解剖扫描图出现在核磁共振技师James Purl的电脑上。“你能去他的杏仁核吗?”我们必须知道，”约瑟夫说。医学文献中包括患有罕见先天性疾病的病例，如urbach - withedisease，这种疾病会损害和降低杏仁核。虽然这些人通常不会感到恐惧，但他们也倾向于表现出其他奇怪的症状，比如完全不关心个人空间。其中一个人很舒服地站在那里，与别人鼻子对鼻子，同时进行直接的眼神交流。
Pul滚动下来，向下，通过Honnold的大脑的Rorschach地形，直到突然的照片炸弹，一对杏仁形的节点融合出来的摩尔斯。“他有一个！”Joseph和Purl说道。无论别的什么都解释了Honnold如何爬到死亡区，它不是因为有一个空旷的空间，他的Amygdala应该是。Joseph说，该装置似乎完全健康。
在管内，Honnold正在寻找一系列约200个图像，以频道冲浪的速度轻弹过去。照片旨在打扰或激发。“至少在非亚历克斯人民中，这些会唤起Amygdala的强烈反应，”约瑟夫说。“我不能忍受他们的一些人，说实话。”该选择包括具有血液重组的面部特征的尸体;一个用粪便窒息的厕所;剃他自己，巴西风格的女人;和两种攀登山地攀岩场景。
“也许他的Amygdala不是解雇 - 他没有对这些刺激的内部反应，”约瑟夫说。“But it could be the case that he has such a well-honed regulatory system that he can say, ‘OK, I’m feeling all this stuff, my amygdala is going off,’ but his frontal cortex is just so powerful that it can calm him down.”
还有一个存在的问题。“他为什么这样做？”她说。“他知道它是生命危及的 - 我敢肯定人们每天都告诉他。所以可能有某种真正强烈的奖励，就像它的兴奋是非常有益的。“
为了找出答案，Honnold现在正在进行第二个实验，在扫描仪中进行“奖励任务”。他可以赢或输少量的钱(他最多能赢22美元)，这取决于他在收到信号时点击按钮的速度。约瑟夫说:“我们知道，这项任务会非常强烈地激活我们其他人的奖赏回路。”
在本例中，她最仔细地观察了另一个大脑装置，即伏隔核，它位于脑干顶部附近的杏仁核（在奖赏回路中也起作用）。它是多巴胺的主要处理器之一，多巴胺是一种引起欲望和愉悦的神经递质。约瑟夫解释说，高感觉寻求者可能需要比其他人更多的刺激才能获得多巴胺。
大约半小时后，Honnold从扫描仪里出来，睡眼惺忪的。在加州的萨克拉门托长大的他，说话的方式令人耳目一新的坦率，而他的行为举止却奇怪地自相矛盾，这可能会被描述为极度悠闲——他的绰号是“没什么大不了”，这是他对自己几乎每一次经历的评价。和大多数攀岩专家一样，他肌肉瘦削，更像一个健身爱好者而不是健美运动员。唯一的例外是他的手指，看起来就像永远被车门夹住一样，还有他的前臂，这让人想起大力水手。
“看看所有这些图像 - 这是否算作在压力下？”他问了约瑟夫。
约瑟夫回答说:“你看到的这些图像在这个领域被广泛用于诱导相当强烈的唤起反应。”
“因为，我不能肯定地说，但我就像，任何，“ 他说。拍摄，即使是“令人毛骨悚然的燃烧的孩子和东西”，也会像日期一样击中他。“这就像透过奇雨博物馆一样看。”
A.几个月后，曾经研究过的Honnold的扫描，约瑟夫在中国上海的一个拼凑电话会议上，霍诺德在攀登，绳索，陡峭的钟乳石的底部的粗糙拱门。异常为霍诺德，他的声音背叛疲倦甚至压力。前几天，近索引，华盛顿，他爬上了一条轻松的路线，为女友的父母建立了绳索。A.s his girlfriend, Sanni McCandless, lowered him back to the ground, he suddenly dropped the final 10 feet to land in a jumble on the rocks below—the rope wasn’t long enough to get him to the ground, and the end had slipped through McCandless’ hands. “It was kind of just a botch,” he says. He suffered compression fractures in two vertebrae. It was the most serious accident of his rock climbing life, and it came while he was tied into a rope.
“所有的大脑图片是什么意思？”Honnold问道，看着约瑟夫派他的明亮彩色的FMRI图像。“我的大脑是否完好无损？”
“你的大脑完好无损，”约瑟夫说。“这很有趣。”
即使在没有受过训练的人看来，她感兴趣的原因也很清楚。Joseph选择了一个与honnold年龄相仿的高度追求刺激的男性攀岩者作为对照。和Honnold一样，对照组的受试者描述扫描仪任务完全没有刺激性。然而，在两名男性对高唤起照片的反应的功能磁共振成像图像中，大脑活动显示为电紫色，对照组的杏仁核可能是霓虹灯信号。杭·诺尔德是灰色。他表现出零激活。
再来看看金钱奖励任务的扫描结果:约瑟夫说，控制组的杏仁核和其他几个大脑结构“看起来就像点亮了的圣诞树”。在Honnold的大脑中，唯一的活动是在处理视觉输入的区域，只确认他是清醒的，一直在看屏幕。他大脑的其余部分是毫无生气的黑白相间的。
“我的大脑中没有太多的事情，”霍诺德的缪斯。“它只是没有做任何事情。”
为了看看她是否遗漏了什么，约瑟夫试着调低了统计阈值。她最终发现了一个个体素，即扫描仪所采集的最小体积的大脑物质，在杏仁核中被激活。然而，到那时，真实数据与错误已无法区分。她说:“在一个合适的阈值范围内，杏仁核没有被激活。”
当Honnold无绳攀爬到几乎会导致其他人在恐怖中崩溃的境地时，会发生同样的情况吗？是的，约瑟夫说，事实上，这正是她所认为的情况。她说，在没有激活的地方，可能就没有威胁反应。Honnold确实有一个非凡的大脑，他真的可以在那里感觉不到恐惧。一点也没有。一点也没有。
H一头拒绝了他无所畏惧的想法。对于更广泛的世界，他被称为一个图形的平静的人物，因为他的猎人挂在生与死之间的细线上。然而，在十多年前，没有人在观看，当他19岁时，站在他的第一个主要的无绳岩石攀登：波纹角，加利福尼亚州湖附近的波纹角。在奥术级比例登山者用来描述路线的困难，波纹角是在霍尼罗德的最大技能水平时比霍尼罗德的最高技能水平更容易。但是，该线路仍然高300英尺。“你会堕落和死亡，”霍诺德说。
为了自由单独的路线，他首先必须有这样做的愿望。“我认为独特的事情不是我独唱的能力，我认为独特的事情真的想要，”霍诺德说。他的英雄是像彼得克罗夫特和约翰巴尔尔这样的贪婪的登山者，他在20世纪80年代和90年代举办了新标准。（霍诺德也强烈地害羞，这使他很难找到攀岩的合作伙伴。）他在攀登杂志上看到他们的照片，并知道他只是kn他想把自己置于同样的境地:极度暴露，可能致命，完全在控制之中。
换句话说，他是典型的高刺激探索者。在他爬进核磁共振成像管的同一天，Honnold还回答了几个心理学家用来衡量一个人寻求感觉程度的调查。他被要求同意或不同意以下陈述:我会喜欢滑雪的感觉非常快地沿着高山斜坡（“我Frickin'喜欢滑雪快速下坡，”他说）;我会喜欢降落伞跳跃（“我学会了如何跳伞”）；和我喜欢探索自己的陌生城市或城镇，即使它意味着迷路(“这就是我的日常生活”)。他曾在一次户外工业展上填写过类似的问卷，问卷中关于他是否会考虑攀岩的问题是用一张Alex Honnold的照片来说明的。
在Honnold大脑的恐惧中心，神经科学家无法发现任何活动。
然而，霍诺德最终害怕，真的害怕，在波纹角落。他紧紧抓住了大，友好的持有人。“我超越了它的狗屎，”他说。但显然，他在第一次经历后他没有放弃。相反，Honnold致以叫他所谓的“精神盔甲”并一次又一次地越过恐惧的门槛。“对于我个人的每一个艰苦的球场，我可能是一百个容易的球场，”他说。
一个接一个地，似乎对他感到愤怒的行为开始似乎不是那么疯狂：独奏行动，他只挂在他的手指上，例如，他的脚在露天中摇摆，或者他在6月份所做的那样臭名昭着的路线称之为完整的尖叫，攀登粗暴地上的一个球场，他以前从未上升过。In 12 years of free solos, Honnold has broken holds, had his feet slip, gotten off-route into unknown terrain, been surprised by animals like birds and ants, or just suffered “that fraying at the edges, you know, where you’ve just been up in the void too long.” But because he managed to deal with these problems, he gradually dampened his anxieties about them.
在德克萨斯大学奥斯丁分校蒙菲尔斯恐惧记忆实验室的负责人玛丽·蒙菲尔斯看来，Honnold的方法听起来就像一本教科书，虽然明显有些极端，但却是处理恐惧的方法。蒙菲尔斯说，直到最近，大多数心理学家都认为，记忆——包括恐惧记忆——在获得后不久就会变得“巩固”或不可改变。在过去的16年里，这种认识发生了转变。研究表明，每当我们回忆一段记忆时，它都会经历一次重新巩固，这意味着我们能够在记忆中添加新的信息或不同的解释，甚至将恐惧的记忆变成无所畏惧的记忆。
Honnold保留了一个详细的登山日报，他重新审视了他的攀登，并记下他可以做得更好的事情。对于他最具挑战性的独奏，他还将很多时间投入准备：排练动作，并以后，以完美的执行方式描绘了每个运动。准备在自由独奏的最前沿准备1,200英尺高中，他甚至可视化可能出错的一切 - 包括“失去它”掉落，并在下面的岩石上出血来实现在他离开地面之前有这些可能性。Honnold完成了攀登，被称为月光支架，在犹他州的锡安国家公园，他开始攀登13年后，他开始独奏四年后。
Monfils说，重新审视记忆，以新的灯铸造它们，几乎肯定是我们一直在没有意识到的事情。但正如Honnold所做的那样，这么积极地做得更好 - “一个综合重新掩体的一个美丽例子。”
我们可能会认为是pre-整合，即一个人描绘未来的事件而不是过去的事件，其功能大致相同。Monfils说：“回顾一个又一个动作，你会认为他确实巩固了他的运动记忆，因此可能有了更强的能力感。”。反过来，能力感也被证明可以减少焦虑，这有助于解释为什么害怕公开演讲的人（顺便说一下，霍诺尔德过去是这样）在更频繁地进行演讲并发展他们的技能时，对演讲的焦虑感会降低。
“如果你能把自己放在你体验一些恐惧的情况下，这会好转，但你克服它，你一次又一次地又一次地做到了，”莫福尔斯说。“这很难，这是一个很大的投资，但它变得更容易。”
杏仁核同样起着关键作用。蒙菲尔斯以自己的生活为例。她真的怕蛇。一天，她和朋友们在湖边划独木舟时，发现树枝上挂着一只剧毒的鹿皮鞋。蒙菲尔斯开始尖叫，疯狂地划桨到湖中央，并在之后的一年里避免户外冒险。然后，在一次徒步旅行中，她又碰到了一条蛇，又吓坏了。这一次，她把自己的专业知识运用到了这个问题上。她努力躺下，用冷静而有逻辑的语言回忆起这件事。她把可怕的记忆重新整合成更有用的东西。仅仅过了一个星期，她就抑制住了恐惧，鼓起了勇气，再次踏上了旅途。
“Amygdala可能在明确记住之前激活一个分裂，'啊，这就是我看到蛇的地方，”“她说。“所以你觉得你的手出汗，你觉得这种情绪泛滥。A.nd it requires this explicit engagement on your part to involve your prefrontal cortex and say, ‘the snake is not here now, in fact the snake didn’t do anything when it was there, it just happened to be there.’ And then progressively what this does is that your prefrontal cortex quenches this amygdala-on-fire. It puts the information in its appropriate context to say, ‘there’s no need to be afraid here, you can just walk on the path.’ ”
Without及时回到扫描Honnold的大脑，然后他开始自己的道路作为一个免费的独奏家，没有办法知道有多少自然和多少养育进入他的无所畏惧。但是一些可能性似乎是安全的排队。
纽约大学(New York University)神经学家约瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux)自20世纪80年代以来一直在研究大脑对威胁的反应，他告诉我，他从未听说过任何人出生时杏仁核正常——就像Honnold的杏仁核一样——没有激活的迹象。谈到Honnold提出的杏仁核可能因过度刺激而烧坏的可能性，LeDoux说:“我认为这种情况不可能发生。”然而，当我描述Honnold在扫描任务中完全没有杏仁核激活时，LeDoux的反应是，“这听起来相当令人印象深刻。”
LeDoux说，大脑各个部位的个体之间都存在遗传变异，因此Honnold的威胁-反应回路可以肯定地说是从光谱的冷端开始的，这可以解释为什么他年轻的自己在无绳攀岩英雄的照片中看到了强大的吸引力，而不是致命的危险。然而，至少与Honnold出生时的大脑一样重要的是，他通过数千小时的冒险为自己连接的大脑。LeDoux说：“他的大脑可能对其他人自然反应的威胁反应较弱，这仅仅是因为他的选择。”。“最重要的是，他所使用的这些自我强加的策略使这一点变得更好或更强。”
遗传学在有助于激励Honnold的粗心攀登的人格特质中具有更明确的作用。欲望寻求被认为是部分遗传的，可以从父母传递给孩子。特征与较低的焦虑和对潜在危险情况的迟钝的反应有关。一个结果可能是低估风险的趋势，最近的研究与由低杏仁达拉的反应性和较少有效的前额叶皮质寻求抑制感应的失衡。
Honnold对他的非典型大脑的新意识影响了他的自我意识吗？
约瑟夫自己的研究并没有看个人案件（她认为她的霍尔多斯扫描了“观察”），但她指出的是“大大减少了”amygdala响应性，在一些高耸的寻求者的队列中 - 霍诺德是一个非常高感觉探索者。与约瑟夫实验室收集的数据相比，Honnold的感觉寻求能力是普通人的两倍，比普通高感觉寻求者高出整整20%。约瑟夫说，扫描仪中他扁桃体激活的最可能解释是，她为他设定的任务根本不够强烈。
Honnold也像集中注意力的能力一样得分，与专注的能力相关，仍然专注于任务，并通过。他还在预谋上进行了调查，他的典型作案手法这使得他不太可能反复思考那些不可能的结果或无法控制的风险。Honnold说:“如果你一开始就没有任何恐惧，那么就没有那么多东西可以控制了。”
约瑟夫说:“他的特质使他非常专注，非常耐心，但同时又完全寻求感觉。”一个例子很难证明一个理论，但有个家伙在死亡地带自由表演独唱，还得了个绰号“没什么”，这是约瑟夫关于Honnold的“超级刺激寻求者假说”的有力证据。
“超级感觉寻求者的概念是很重要的，他有强烈的动机去追求这种积极和刺激的体验，但同时又有控制和调节能力。我认为它可以教会我们很多关于潜在治疗药物滥用障碍、焦虑障碍以及人们可以使用的策略的东西，”她说。“只要和亚历克斯聊聊，你就能想象出一种新的干预方式。”
例如，许多高级感觉寻求者的有问题行为涉及激烈的经历，可以冲动，而无明显立即后果，例如狂欢饮酒或吸毒。(Honnold has always avoided alcohol and drugs, and doesn’t drink coffee.) Joseph wonders if that energy could be redirected into high-arousal activities—such as rock climbing, but with protective gear—that by their nature involve constraint, premeditation, and specific goals, reinforcing different life patterns.
至少，我们中的任何一个人都有可能使用Honnold的魔法。你可能没有超级感觉探索者的特征，或者不能按命令熄灭你的杏仁核，但通过有意识的努力和逐渐、反复地暴露在你的恐惧中，我们中的任何一个人都可能鼓起我们不知道自己拥有的勇气。
霍诺尔德的个人挑战不同，风险更大。尽管他现在或已经有了惊人的天赋，但其中也有风险因素。
他说，当我问霍诺德来描述理想的自由单人心理经历时，“你进入你所喜欢的位置，这是如此令人遗憾，你知道吗？喜欢，这太棒了。这就是整个点，真的 - 在某种位置上，让你觉得自己是一个英雄。“
然而，他也告诉我，日常的独奏（大多数攀岩者仍然认为是极端活动的那种）已经失去了一些新奇，甚至生命名单的独奏有时会让他失望。“我没有发现它作为我希望的充实，”Honnold写了关于三个艰难路线的全天独奏联系。“人们可能会期待这些攀岩成就来产生兴奋，但事实上我似乎遇到了相反的。”
Joseph说，在奖励任务期间，在奖励任务期间，在奖励任务中的大多数霍尔诺德大脑中缺乏激活都很好地融合了感觉寻求者需要强大的刺激.Joseph说，这使得体验感觉有益的多巴胺电路。一个结果可能是对强烈感觉的无尽追求，这在物质滥用和赌博的情况下，有助于成瘾和依赖。
在这种感觉中，霍尼尔德可以“沉迷于攀登”，约瑟夫说，感觉饥饿可能会使他更接近他作为一个自由独奏家的限制。与此同时，他粗暴攀登的界定质量一直是他带来的良心和预谋。Joseph所说，Honnold的风险最大可能位于那些反对强制之间的紧张局势。
约瑟夫预计霍诺德在冲动的特征上进行调查，如紧急和诽谤，与鲁莽决定和行动有关，没有考虑后果，特别是当一个人感到沮丧时。事实上，他在高端得分。这有助于解释可以使用Honnold自己的术语来调用的内容，他的“他妈的它”升级，其中镇静让位于抑郁和焦虑，并计划，冲动，冲动。
这里有一个例子：正如他所说的，虽然“情绪失控”，但由于2010年的一段关系摇摇欲坠，他独自在内华达沙漠中攀登了一堵1000英尺高的墙，几年前，他只用绳子爬过一次。Honnold认为，攀登是他如何学会利用积极和消极情绪来实现目标的一个例子。很明显，事情进展得很好，他仍然在讲故事。但当我问Joseph，根据扫描和调查结果，她是否有任何警告要告诉Honnold时，她回答说：“不要让冲动压倒了认真。”
T他下次我赶上Honnold时，他正和他的女朋友在欧洲爬山。我想知道他对非典型大脑的新认识是否影响了他的自我意识。不，他说，他的杏仁核像一只爱尔兰酒吧里的老狗一样睡在他的大脑里，这一发现并没有改变他攀爬的方式，也没有动摇他的身份感。这并不是说这并没有让他停下来思考。
在攀登的最近休息日，他说，他和麦克特尔利决定尝试一个“通过Ferrata.“瑞士劳特布伦嫩附近。A.通过Ferrata.是一种人为持有的攀岩路线：梯级，钉，梯子和桥梁连接到岩石上，而登山者受到连接到固定电缆的线束保护。当然，霍诺德没有打扰了线束。
“但随后在某个点，我就像，实际上，这是一种性核。就像我实际需要注意的那样，“他说。这通过Ferrata.事实证明，一系列螺旋桨沿着山谷地板落在一系列螺旋桨上，爬过一艘纯粹的岩壁。他们在山上很高，天气受到威胁，McCandless是近来的泪水，近期下雨，水落在石灰石的脸上，滴在手上握着，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住，脚握住）。
Honnold说：“我确实想过我是如何处理恐惧的。”。他意识到的是，至少在这种情况下，他没有。他多次处于类似的情况下，这一切都变得正常了。没有什么需要处理的；只有他变成了什么样的人。“这并不可怕，”他对自己说，“因为我就是这么做的。”
J.B.麦金农写环境、户外、消费主义和其他主题。他最近的一本书是曾经和未来的世界：自然，因为它是可能的。
本文最初发表于2016年8月的“体育”问题。
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