m让美国再次伟大。显然，这个信息引起了共鸣。2016年，在总统大选之前，无党派组织公共宗教研究所(Public Religion Research Institute)发布了年度美国价值观调查报告。调查显示，51%的美国人认为，自20世纪50年代以来，美国人的生活方式发生了更糟的变化。此外，70%可能支持特朗普的选民表示，自那个浪漫的十年以来，美国社会变得更糟了。
当然，美国今天有问题，但许多生活标准的指标表明一般人口现在比60年前更好。我们平均居住10年，教育率较高，就像物质所在。谈到犯罪时，大西洋去年报道“几乎以任何标准衡量，美国人现在都生活在美国历史上暴力事件最少的时代之一。”
那么，为什么有那么多人认为过去比现在好呢?对他们中的许多人来说，很可能是这样。美国的中产阶级和工人阶级受到早期时代的诱惑，可能已经拥有了收入更高、福利更好、财务更安全、在社会中地位更明确的工作。也许他们更快乐。对一些人来说，自周六晚上跳袜子舞以来的文化变化可能只会强化他们的信念，即美国价值观已经受损。但一种与生俱来的心理特征也可以解释为什么人们倾向于把过去看得比现在好:怀旧。
几乎每个人都知道怀旧这个词，如果不知道它的起源的话。1688年，瑞士内科医生约翰内斯·霍费尔创造了这个词nostos和算法这两个词分别是希腊语“回家”和“痛苦”。大多数人认为，怀旧意味着在回忆或重温过去的经历中找到快乐——比如，听一首喜欢的老歌，或回忆一段激动人心的爱情。
然而，最近的科学研究证实了这个词的词源。它揭示了怀旧不仅仅是与愉快的事件和经历相关的渴望的光芒。这是一种对痛苦或痛苦的本能反应，从某种意义上说，是一种回家的感觉。更重要的是，认知科学家说，怀旧的一个典型特征是它扭曲过去的能力。
在回顾的过程中，人们往往会过滤掉消极或痛苦的经历。记忆本身往往不是它们看起来的那样。它们并不是我们大脑中固有的东西，而是我们自传式过去的真实再现。相反，记忆是流动的，我们不断地重塑自己的历史，以适应更大的人生轨迹。在许多情况下，过去之所以看起来如此平静，是因为美好的后见之明让它看起来如此有助于我们保持心理健康。我们的过去不断地改变以适应我们的现在。
W.亨克莱德德北达科他州立大学心理学教授，以及作者怀旧:一种心理资源他开始研究怀旧，他感兴趣的是这种普遍共享的感觉如何能帮助我们更好地应对未来。“一开始，我把怀旧作为一种应对资源，这是一个非常具体的假设，”他说。“我们可以回顾那些对我们个人有意义的经历。我们是否可以用这种以过去为导向的经历来应对以未来为导向的焦虑?”
追求这种预感,劳特利奇和南安普顿大学的一组研究人员开始研究的潜在好处“nostalgizing”,称为:如何帮助我们保持平衡在危机时期,回忆起爱的关系,通常依靠过去的亮点。
怀旧的记忆是我们身份的核心部分，是我们认为自己是谁的核心部分。
南安普顿大学(University of Southampton)是当代怀旧研究的中心，蒂姆•怀尔德施特(Tim Wildschut)进行了一项特别的实验，心理学家让研究参与者写下生活中的一件“怀旧事件”，从而引发他们的怀旧情绪。而对照组则被要求以书面形式复述一件“普通事件”。研究人员发现，与那些写普通事件的参与者相比，写怀旧事件的参与者报告了更多的积极影响、更高水平的自我尊重和更强的社会联系感。
随后的研究进一步的情境化的怀旧的效用，表明它经常被低情，孤独，甚至是一种毫无意义的感知。这些触发器表明，怀旧可能是一种防御机制，一种在焦虑，绝望和存在痛苦时期保持弹性的方式。“似乎是什么情况是，怀旧可以成为处理很多心理威胁的自适应工具，”国王大学伦敦国王大学的社会认知研究员Wijnand Van Tilburg说。
从这种新的研究中显而易见的是，这种新的研究表现出怀旧的心灵痛苦是如何，它对我们的心理健康和幸福感具有如此有益的影响。
事实证明，怀旧，有助于培养心理学家称之为“自我连续性”。这一概念是指我们通过救世者的沧桑维持我们的身份和自我意识，从爱人的死亡到职业生涯的变化。
“自我连续性意味着我有这种稳定的、连续的自我意识，”劳特利奇说。自我连续性让我们的生活变得连贯，让我们觉得，在这些年来改变我们环境的随机事件和危机之下，存在着一个永久不变的自我。
甚至在与怀旧建立联系之前，心理学家就认为自我连续性是一个人的认同感、心理健康和适应变化环境的能力的关键组成部分。在大多数情况下，自我延续是心理平静的源泉，也是应对存在威胁的一种方式。
大量变化或动荡的时期可能会导致我们对自己的质疑，并且感到疏远了过去的疏远。心理学家将此称为“自我不连续性”或“分歧”。过去的研究发现自我中断——这种与过去自我疏远的感觉——是一种不适应的特征，会导致心理痛苦。但是，强烈的自我延续意识可以帮助我们克服生活中的脱节，当激进的变化威胁到我们对自我的基本认识时。
“我可能会离婚,我可能会搬到一个新的国家,我甚至可能成为一个基督徒,”苏珊Bluck说,佛罗里达大学的心理学教授,他研究自传记忆。“随着时间的推移，我们如何感觉自己是同一个人?”这就是自我延续。”自我延续感强的人也表现出更好的心理和身体健康，并发展出更有建设性的应对方式。
那么，怀旧是如何增强一个人的自我连续性的呢?2014年，劳特利奇与人合作的一项研究试图找出答案。劳特利奇和他的合著者用两种量表给参与者打分。第一种是“社会再适应评定量表”(Social adjustment Rating Scale)，它着眼于生活中可能破坏自我连续性并导致自我中断的重大事件。第二个是南安普顿怀旧量表，这是一个怀旧倾向的评分系统。他们发现，导致自我中断的经历与个体的怀旧倾向之间存在正相关。
研究人员认为，这些发现表明，怀旧是对自我不连续性的自然反应，这是一种减轻对我们自我意识的损害的心理工具。“怀旧记忆是我们身份的中央部分，我们认为我们的自我感，”Routledge说。
在这项研究中，“怀旧记忆”仅仅是那些特别能引起怀旧情绪的记忆，而不是那些能引起最低程度情感反应的普通记忆。劳特利奇解释说，与自传体记忆相关的各种现象——主要是心理偏差，称为“影响消退”和“玫瑰色回顾”——非常适合引发怀旧情绪。他说:“这些记忆的运作方式非常适合怀旧。”换句话说，引发怀旧情绪的记忆随着时间的推移被打磨和理想化，去掉了它们的消极方面。但这些回忆有一个重要的适应性目的。“当人们正在经历挑战自我意识、使他们对生活感到不确定的情况时，他们自然地利用怀旧来恢复这种自我连续性，”劳特利奇说。
在同一项研究中发表的另一项实验中，作者发现，诱导怀旧能提高参与者的自我连续性水平。因此，怀旧不仅被用来抵消自我中断的片断，而且它还加强了我们在一生中对自我的全面认识。
“怀旧对于帮助我们在跨越我们不变的各个方面的联系方面非常重要，”勒莫恩学院的心理学教授Krystine Batcho和第一个在20世纪90年代开始重新评估怀旧的学者之一。
Batcho举了一个长期关系的例子。“当你说‘我爱你’时，这句话背后的假设是，我们的本质是不变的，”她说。“如果你没有这些不变的方面，我认为，要有认真持久的人际关系是极其困难的。”
这些社会心理学家认为，怀旧不仅仅是随着特定时间和地点的气味或歌曲来来去去的短暂的遐想。这些记忆是恢复能力和心理应对的宝贵工具。“当你对生活中发生的事情感到不确定时，你可以安慰自己:我有这些重要的记忆，它们定义了我，”劳特利奇说。
B.但是，自我连续性仍然不能完全解释怀旧是如何产生魔力的。是什么使我们能够只关注特定的事件和插曲，或者消除矛盾心理，专注于我们关系中更快乐的方面?事实证明，我们的记忆是不完整的。有偏见的。它们不是我们过去的客观表现。相反，它们往往会放大我们的积极体验，而逐渐减少消极体验。这被称为消退影响偏差。
至少从20世纪30年代开始，心理学家就一直在研究一种现象，即人类倾向于更快地忘记与记忆相关的消极情绪，而不是积极情绪。“消极情绪的影响比积极情绪消退得更快，”劳特利奇说。
科罗拉多州立大学心理学家理查德·沃克在1997年进行的一项研究中，参与者记录事件，并根据事件的愉快程度对事件进行评级。然后，他们分别在三个月、一年半和四年半后重新评估这些事件，再次基于愉悦程度对它们进行评级。研究人员发现，尽管随着时间的推移，参与者认为大多数经历都不那么极端——不管是不那么愉快还是不那么不愉快——但负面情绪消退得更快。沃克的发现已经被多次证实，其中包括2014年的一项研究，该研究表明，在澳大利亚、德国和加纳等国家，影响偏见正在消退。
“人们似乎很擅长克服困难，”劳特利奇说。“我们有这种心理免疫系统，可以帮助减少负面经历的影响。他们消失得更快。”
对过去时代感到怀旧的人认为目前的情况是不可接受的。
当然，并不是所有的负面记忆和不愉快的经历都会很快消失，甚至完全消失。Bluck很快就区分出了与我们所有人都经历过的特定记忆相关的负面影响和绝不消退的创伤。“我们并不是在谈论严重创伤性的生活事件，”Bluck说。“例如，创伤后应激障碍可以对真正的创伤事件进行不受控制的、无意识的反思。这种机制适用于某些非常困难的事件。与此同时，对每个人来说，这种普遍的积极影响偏见在日常生活中都存在。”
许多社会心理学家说，怀旧与影响偏见消退有关，尽管两者之间的联系是间接的。“玫瑰色眼镜现象只是个人记忆工作的自然方式，”劳特利奇说。
衰落影响偏差的一个可能的解释是它是一种进化的适应时间，他们更喜欢反映在过去的人，并且能够解除通过自然选择增殖的痛苦的患者。“这是可能的，”Batcho说。研究发现，怀旧可以帮助个人通过最不利的情况生存。2012年Zhou Zhou和Tim Wildschut的同步调整研究发现，怀旧实际上可以让一份报告感觉温暖，同时通过寒冷的温度灌注。正如Wildschut告诉纽约时报在美国，怀旧“可以让你在更长的时间里寻找食物和住所，从而有助于生存。”心理学家发现，怀旧的进化特性的环境证据很难否认。“从这个意义上说，你可以说，这很可能是一种适应，”Batcho说。
去年夏天，在总统竞选的白热化阶段，总部位于洛杉矶、致力于治理的智库伯格鲁恩研究所(Berggruen Institute)发表了一组关于怀旧的文章。一个。”对从未真正过去的怀旧，作者是南加州大学神经科学、心理学和哲学教授安东尼奥·达马西奥(Antonio Damasio)。自我来到心：构建有意识的大脑这本书深入了解了为什么怀旧是一种适应。达马西奥写道:“毫无疑问，怀旧是一种有价值的感觉，否则它早就被人类抛弃了。”怀旧之所以有价值，是因为它的情感基调，无论是悲伤还是喜悦，都会带来一段时间的无所作为，一段时间的思考，做出决定，找出解决方案。
然而，Damasio解释说，怀旧的舒适性带有警告。我们“需要警惕，”他写道，“纪念纪念可以安慰的一个原因：我们的记忆可以选择性;它们是伟大的电影编辑，能够在不方便时荣耀一些事实并抑制他人。此外，跨越一生的趋势，以积极的倾斜重新体验记忆的事实和事件，可能是一个适应性但未经意识的一部分增加一个人的幸福。“
神经科学家长期以来一直展示了记忆我们过去经历的颜色的行为。“记忆，而不是成为静态的东西，而且不会改变，真的是一种流畅的现象，”自20世纪90年代初以来研究了怀旧和记忆的神经科医生。这种流动性Hirsch解释说，让我们能够模仿我们的优势。他迄今为止，比较我们与患有korsakoff综合征的个人的倾向，典型的慢性饮水者的倾向造成严重受损的回忆 - 谁结合弥补了丢失或模糊的回忆。“这几乎就是这样，到了一个小程度，”他说。“他们过去填补了这些东西。”
为了进一步深入研究记忆，劳特利奇正在进行一项研究，让二战期间还是孩子的英国人拼凑他们的经历。虽然大多数故事都包含了许多痛苦甚至创伤的情节——纳粹轰炸英国期间，孩子们与父母疏远，或者躲在地下——但他们对这场战争的描述也提到了可能需要几十年才能完全暴露自己的维度。尽管经历了所有的恐惧和动荡，幸存者回忆起与大家庭共度的时光，与表亲、阿姨、叔叔建立亲密关系，这在那些特殊的情况下是不可能实现的。“他们能够重新构建，或者从那次经历中学到一些人生教训，那在当时一定很可怕。”劳特利奇说。
尽管在劳特利奇的研究中，二战幸存者可能永远不会把战争视为绝对积极的经历，但时间让他们重新洗牌，产生一种更加慎重的观点，强调那段时期的可取之处。“如果你观察怀旧记忆，你会发现它们并非都是积极的，”劳特利奇说。“记忆的叙事弧是一种救赎。”
m与我交谈过的大多数心理学家都认为，怀旧——回忆过去的经历，即使是选择性的、积极的经历，也会被时间重塑——对个人有有益的影响。然而，他们也承认在政治动荡时期怀旧的社会后果——它可能会影响人们看待问题和候选人的方式，进而影响他们投票的方式。
“对怀旧潜在的黑暗面有一个真正的担忧，”Roudleds说。“我认为人们正在做的是想象积极的。They’re plucking features that they think are better, like ‘Oh, maybe life was simpler, or people could get better jobs.’ I don’t know what they’re holding onto but it doesn’t necessarily mean that it was true, first of all. And they’re probably not thinking about who it negatively affected.”
Batcho也是小心指出怀旧不应该是刻板印象。不是每个经历和源于怀旧的舒适的人这样做，以便照亮他对现在的观点。“往往历史上最怀旧的人是人们倾向于观察现在的人比更为个人怀旧的人，”她说。“如果你想到那些想要对过去时代怀旧的人，历史上的过去的年龄，他们就是那些将目前情况视为不可接受的人，他们对此不满意。”
尽管如此，重点仍然是怀旧，一种与生俱来的适应性特征，是穿越记忆和经验的必要向导。最后，劳特利奇说，“我们的大脑只是在试图弄清生命的意义。”
迈克·马里亚尼是新泽西州霍博肯市的一名作家。他的作品已出版《大西洋月刊》《新闻周刊》《太平洋标准报》《卫报》和其他人。你可以关注他@mikesmariani。
