她会给我发短信，也会给我发不

一个几年前，我的生命中有一个女人——我们就叫她坦妮娅吧——一天晚上，我们在洛杉矶勾搭上了。我们都参加了一个生日派对，当事情接近尾声时，她提出送我回家。我们整晚都在聊天打情骂俏，所以我请她进来喝一杯。当时，我在好莱坞山上转租了一间漂亮的房子。有点像德尼罗住过的房子热，但更多的是我的感觉，而不是一个真正熟练的抢匪撞倒装甲车的感觉。我给我们俩都做了一杯不错的鸡尾酒，我们一边聊天一边笑，轮流扔唱片。最后我们开始亲热，感觉非常棒。我记得她离开时，我醉醺醺地说了一些很傻的话，比如，“坦尼娅，你是个很有魅力的女士……”她说:“阿齐兹，你也很有魅力。”这次会面似乎很有希望，房间里的每个人都认为:我们都是迷人的人。

我想再次见到坦尼娅，却面临着一个困扰我们所有人的简单难题：下一步我该如何和何时沟通？我要打电话吗？我发短信吗？我是否发送Facebook消息？我会发出烟雾信号吗？你是怎么做到的？

最后我决定给她发短信，因为她似乎很爱发短信。我等了几天，以免显得过于急切。我发现海滩别墅乐队，我们亲热那晚听的乐队，那周在洛杉矶演出，所以这似乎是一个完美的举动。

以下是我的文本:


“嘿，不知道你是否去了纽约，但海滩别墅今晚和明天在威尔顿演出。你想去吗?如果我们好好请求的话，也许他们会让你报道《箴言》?”

一个友好而坚定的询问，外加一点内部笑话。(塔尼娅在派对上唱的是德雷克的歌曲《座右铭》，令人印象深刻的是，她几乎知道所有的歌词。)

几分钟过去了，我的短信状态变成了“阅读”。我的心脏停止了跳动。这是关键时刻。我鼓起勇气，看着那些iPhone上的小圆点弹了出来。那些诱人地告诉你有人正在输入回应的手机，相当于缓慢地爬上过山车的顶端。但是，在几秒钟之内他们消失了。坦尼娅没有回应。

嗯…发生了什么事?又过了几分钟……什么都没有。十五分钟过去了……什么都没有。我的信心开始下降，变成了怀疑。一个小时过去了……什么都没有。两个小时过去了…… Nothing. Three hours go by ... Nothing. A mild panic begins. I start staring at my original text. Once so confident, now I second-guess it all.

我太愚蠢了!我应该打两个y，而不是一个!我问的问题太多了。我在想什么?哦，我又问了一个问题。阿齐兹，你怎么了，还有这些问题?

然后我意识到一件有趣的事情:我陷入的这种疯狂在20年甚至10年前根本不存在。我每隔几分钟就会疯狂地查看手机，经历恐慌、伤害和愤怒的龙卷风，这一切都是因为这个人没有在一个愚蠢的小手机上给我写一条愚蠢的短信。

短信调节我们的思维;我们希望我们的交流方式不同于电话交流。

现代爱情是有压力的——尤其是在发短信方面，这正逐渐成为约某人出去的新规范。2010年，只有10%的年轻人使用短信约某人初次约会，而2013年这一比例为32%。因此，越来越多的人发现自己独自坐着，带着各种各样的情绪盯着手机屏幕。但奇怪的是，我们都在一起做这件事，我们应该感到安慰的是，没有人知道发生了什么。所以，我决定自己研究一下，但我知道愚蠢的喜剧演员阿齐兹·安萨里可能无法独自处理这个话题，所以我与纽约大学社会学家埃里克·克兰伯格合作。我们在2013年和2014年设计了一个大规模的研究项目，包括进行焦点小组和采访世界各地的人，还采访了致力于研究现代爱情的著名研究人员。今天我们学到了很多关于寻找真爱的知识，包括当你发送或收到一条短信时该怎么做。

有一个领域存在很多争议，那就是人们应该等待多长时间才能回复短信。一些人赞同将响应时间加倍的想法。(他们会在5分钟后回复你，而你要等10分钟)这样你就占了上风，看起来总是比你的对手更忙、更不可接近。另一些人认为，只要等几分钟就足以证明，除了手机，你的生活中还有其他重要的东西。有些人认为你应该加倍，但偶尔加入一个快速的回应，让自己看起来不那么死板(不过不要太长!)有些人发誓要等1.25倍的时间。另一些人则认为，他们觉得三分钟刚刚好。也有一些人已经厌倦了游戏，他们认为及时收到免费游戏的回复是一种新鲜的体验，并显示了他们的自信。

但是这些东西有用吗？为什么这么多人这么做？这些策略是否真的符合实际的心理学发现？

等待的力量

近年来，行为科学家们已经阐明了为什么等待技术会如此强大。让我们先来看看这样一个概念，即即时回复短信会降低你的吸引力。心理学家已经进行了数百项研究，他们在不同的条件下以不同的方式奖励实验动物。最有趣的发现之一是“奖励不确定性”——例如，在这种不确定性中，动物无法预测推动杠杆是否会给它们带来食物，这会极大地提高它们获得奖励的兴趣，同时也会提高它们的多巴胺水平，使它们基本上感到焦躁不安。

如果某人的回复被认为是一种“奖励”，那么想想那些每次推杠杆都得到奖励的实验动物最终也会得到这种奖励慢下来因为他们知道下次想要奖励的时候，奖励就会等待着他们。所以基本上，如果你是那个会马上回短信的男生或女生，你就会被认为是理所当然的，并最终降低你作为奖励的价值。因此，这个人就不会有给你发短信的冲动，或者，就实验动物而言，也不会去推杠杆。

当时在麻省理工学院工作的人类学家娜塔莎·舒尔（Natasha Schüll）研究赌博上瘾，特别是那些沉迷于吃角子老虎机带来的即时满足感的人的思想和身体会发生什么。当我们在波士顿见面时，她解释说，与纸牌、赛马或每周抽奖不同，所有让赌徒等待（轮到他们、等待马匹完成或每周抽奖）的游戏——机器赌博都是闪电般快速的，因此玩家可以立即获得信息。

Schüll说:“你开始期待立竿见影的结果，你不再容忍任何拖延。”她把老虎机和短信打了个比方，因为两者都会让人期待对方迅速回复。“当你和你喜欢的人发短信时，你还不认识的人，就像在玩老虎机:有很多不确定、期待和焦虑。你的整个系统都准备好接收回消息了。你想要的——你需要如果它没有出现，你的整个系统就会像‘啊啊啊！’你不知道该怎么处理缺乏回应和悬而未决的结果。”

Schüll表示，给某人发短信和在智能手机出现之前的家庭答录机上留言有很大不同。她解释说:“从时间和情感上来说，在别人的机器上留言更像是买彩票。”“你知道在你发现中奖号码之前会有更长的等待时间。你并不期待立刻就有复试，你甚至可以享受这种悬念，因为你知道这需要几天的时间。但是发短信，如果你在15分钟内都没有收到回复，你会崩溃的。”

当你不那么频繁地给别人发短信时，你实际上是在让自己变得稀缺，让自己变得更有吸引力。

Schüll告诉我们，她亲身经历了这种等待的痛苦。几年前，她和一个追求者发短信，那个她刚开始约会并且很喜欢的人，他的各种迹象都表明他也很喜欢她。然后，不知从哪里冒出来的，那家伙沉默了。她已经三天没有他的消息了。她对那家伙的失踪念念不忘，无法集中精神甚至无法参与正常的社交生活。“没人想跟我出去玩，”她说，“因为我太着迷了，就像，这家伙在哪儿?!”

最后那个男人联系了她，她终于松了一口气，发现他确实是合法丢失了自己的手机，而且因为他把她的号码储存在了手机里，所以他没有其他办法联系她。


她说：“打一个电话，三天的沉默也许不会让你那么疯狂，但我的大脑习惯于发短信，失去了奖励……好吧，那是三天纯粹的地狱。”。甚至恋爱中的人也会因为发短信而感到焦虑。在我自己的关系中，这是一种忠诚的、充满爱的伙伴关系，我经历过几次文本延迟导致不安的情况。下面是一个例子：

在“想见我们吗？”之后的间隙中，我确信她一定是因为什么事生气了。她的反应非常迅速，她的停顿似乎表明出了什么问题，我应该去酒店什么的。

再一次，当她在“这是不是一个脾气暴躁的短信”后没有回应时，我确定她是脾气暴躁的，因为为什么要等这么久才告诉我她不是脾气暴躁的人?我对她的感受和我自己的情绪的感知的所有这些变化，纯粹是因为发短信时的时间差异。

如果这种效应对处于承诺关系中的人来说如此强大，那么所有的心理学原理似乎都指向等待是一种策略，对于试图建立吸引力的单身者来说是有效的。

举个例子，假设你是一个男人，你在酒吧遇到了三个女人。第二天你给他们发短信。两个反应相当快，其中一个根本没有反应。在某种意义上，前两位女士通过回信表示了兴趣，实际上让你放心了。另一个女人，由于她没有回应，造成了不确定性，你的大脑现在正在寻找一个解释。你一直不知道,她为什么不回信?怎么了?我是不是搞砸了什么?第三个女人制造了不确定性，社会心理学家发现这种不确定性会导致强烈的浪漫吸引力。

艾琳·惠特彻奇、蒂莫西·威尔逊和丹尼尔·吉尔伯特的研究小组进行了一项研究，研究人员向女性展示了他们在Facebook上的个人资料，并告诉她们这些人看过他们的资料。研究人员向其中一组人展示了一些男性的简介，并告诉他们这些人对自己的简介评价最好。另一组被告知，他们看到的是自称自己的个人资料平平无奇的男性的个人资料。第三组研究人员向他们展示了男性的简介，并告诉他们“不确定”这些男性有多喜欢他们。不出所料，女性更喜欢被告知最喜欢她们的男性，而不是那些评价她们一般的男性。(互惠原则:我们喜欢喜欢我们的人。)然而，这些女性是大多数被“不确定”群体所吸引。研究人员后来还表示，他们对“不确定”的男性的思考最多。当你更多地想别人时，他们就会在你的脑海中出现，最终会产生吸引的感觉。

另一个来自社会心理学的观点是稀缺性原则，它被应用到我们的短信游戏中。基本上，当可用性较低时，我们认为某些东西更可取。当你给别人发短信的频率降低时，你实际上是在制造一种信息匮乏你让自己更有魅力。

但是Tanya怎么了？

要记住的是，尽管你对信息的内容或时间进行了事后猜测，但有时这并不是你的错，其他因素也在起作用。当我处理Tanya的情况时，事后来看，一位朋友给了我最好的建议。他说：“很多时候，你处于这种情况下，你会对自己所说、所做或所写的事情进行二次猜测，但有时这只是与你的个人经历有关他们的你不知道的结局。”

几个月后，我遇到了坦尼娅。我们在一起玩得很开心，她最后告诉我，她很抱歉那次没有给我回电话。显然，当时她在质疑自己的性取向，试图弄清楚自己是不是同性恋。

那绝对不是我想到的一个理论。那天晚上我们就勾搭上了，这次她说我们不会再玩游戏了。几天后我给她发短信跟进这个计划。她的反应:他们沉默了。

阿齐兹·安萨里是一名演员和喜剧演员，他最著名的角色是在《权力的游戏》中扮演的角色公园和娱乐Netflix系列一无所有，他创造了它，写了它，还在里面加点星星。现代浪漫这是他的第一本书。

Eric Klinenberg是纽约大学社会学教授，对城市研究、文化和媒体感兴趣。此外，他还写了五本书现代的浪漫。