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为什么我们拖延

我们将未来的自我视为陌生人。

英国哲学家德里克·帕菲特(Derek Parfit)在其影响深远的著作《理由与人》(Reasons and Persons:

T.他英国哲学家德里克PARFIT在他的开创性书中表示严重的减少个人身份的看法,原因和人:它不存在,至少不是在我们通常考虑的方式。我们的人,PARFIT辩称,并不是一致的身份,通过时间来移动,而是一系列连续的自我链,每个都与以前和随后的不同的联系,且差异。虽然知道他可能遭受习惯养老习惯的人后来不应该被判断,但是不应该被严厉地审判:“这个男孩不认同他未来的自我,”PARFIT写道。“他对这个未来自我的态度是以某种方式与他对别人的态度。”

PARFIT的观点甚至在哲学家之间存在争议。但心理学家开始了解,它可以准确地描述我们对自己的决策的态度:事实证明,我们将未来的自我视为陌生人。虽然我们将不可避免地分享他们的命运,但我们将在十年,四分之一世纪或以上的人民来看,虽然我们将成为我们十年的人。这阻碍了我们对他们的良好选择的能力 - 这当然是我们自己的。那个明亮,闪亮的新年的决议?如果您在突破它方面感到完全合理,可能是因为它感觉就像是一个承诺别人所做的。

纽约大学斯特恩商学院(New York University 's Stern School of Business)助理教授哈尔•赫什菲尔德(Hal Hershfield)表示:“这是一种奇怪的想法。”“在心理和情感层面上,我们真的会把未来的自己当成另一个人。”

赫什菲尔德和他的同事利用功能磁共振成像技术,研究了人们想象未来和考虑现在时大脑活动的变化。他们锁定了大脑的两个区域,分别是内侧前额叶皮层和前扣带皮层,这两个区域在受试者想到自己时比想到别人时更加活跃。他们发现,当受试者想到今天的自己时,这些相同的区域比想到未来的自己时更强烈地被激活。他们未来的自己“感觉”像是另一个人。事实上,当他们描述十年后的自己时,他们的神经活动与描述马特·达蒙或娜塔莉·波特曼时相似。当他们谈论未来的自己时,大脑活动变化最大的受试者最不可能喜欢长期的巨大经济利益,而不是眼前的小利益。

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普林斯顿大学的心理学家艾米丽·普罗宁(Emily Pronin)在她的研究中也得出了类似的结论。在2008年的一项研究中,Pronin和她的团队告诉大学生,他们参加了一项关于厌恶感的实验,实验要求喝一种由番茄酱和酱油制成的混合物。他们被告知,自己、未来的自己或其他学生消耗得越多,对科学的益处就越大。那些被告知当天必须要喝下这种难吃的饮料的学生,他们承诺要喝下两汤匙。但那些承诺未来的自己(下个学期)或其他参与的学生同意平均喝半杯。我们想到我们未来的自我,说法,就像我们想到别人:在第三人中。

我们现在和时移自身之间的断开与我们如何做出决策具有真正的含义。我们可能会选择拖延,让我们的一些自我处理问题或家务。或者,如Parfit的吸烟男孩的情况,我们可以专注于我们自我的版本,以获得乐趣,忽略代价的人。

但是,如果拖延或不负责任是由于与未来的自己没有良好的联系造成的,加强这种联系可能是一个有效的补救办法。这正是一些研究人员正在采取的策略。加拿大威尔弗里德·劳里耶大学(Wilfrid Laurier University)的心理学家安妮·威尔逊(Anne Wilson)操纵了人们对时间的感知,方法是向参与者展示按比例放大的时间线,让即将到来的事件(比如论文的截止日期)看起来要么很近,要么很遥远。“使用更长的时间线让人们感觉与未来的自己更有联系,”威尔逊说。这反过来又促使学生们更早地完成作业,避免了学期末自己在最后一分钟完成作业的压力。

我们想到我们未来的自我,说法,就像我们想到别人:在第三人中。

Hershfield采取了更加高的技术方法。灵感来自使用图像刺激慈善捐款,他和同事接受了一个虚拟现实房间,并要求他们调查镜子。受试者看到他们目前的自我,或者自己的数字老化图像(见图,数字老年)。当他们离开房间时,他们被问到他们如何花1000美元。那些暴露于老年照片的人表示,他们将两倍的退休账户付出两倍,因为那些看到自己的人。

这可能是金融业的重要消息。保险业巨头安联正在资助中西部的一个试点项目,Hershfield的团队将在州政府雇员分配养老金时展示他们年老的面孔。美银美林(Bank of America Merrill Lynch)旗下的在线折扣部门Merrill Edge已经在网上采用了这种方法,其服务名为面临退休.每一个跨越十年的画面都伴随着惊人的生活成本预测和投资黄金岁月的建议。赫什菲尔德目前正在研究变形图像是否能帮助人们减肥。

数字年龄:照片(左)和数字老化的哈尔·赫什菲尔德教授的化身(右)。 Hal Hershfield.

当然,我们对待未来的自己不一定是消极的:因为我们把未来的自己当成了别人,我们自己的决定反映了我们对待别人的方式。如果帕菲特的抽烟男孩不假思索地危及未来自己的健康,其他人可能会采取不同的行动。“问题是,我们一直在为人们做出牺牲,”赫什菲尔德说。“在关系中,在婚姻中。”那么,我们与未来自我分离的一线希望是,这是另一个练习善待他人的理由。其中一个可能就是你。


Alisa Opar是奥杜邦杂志。她经常让“未来的艾丽莎”去处理截止日期和家务琐事。


本文最初发表于2014年1月的《时代》杂志。

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