E每天傍晚，当太阳落山时，罗柏·沃尔夫(Robb Wolf)开始了他的夜间仪式:当他的两个女儿玩耍时，他慢慢地调暗灯光，每20到30分钟调几次亮度，直到内华达州里诺(Reno)的房子变黑。这家人晚上8点前睡觉，黎明前醒来，就像沃尔夫想象的那样，几千年前，在人造光打断我们“正常的昼夜节律”之前，我们的祖先就是这样的。
与此同时，在纽约布鲁克林，埃莉莎·斯塔克曼(Elyssa Starkman)和她5岁的女儿每天早上一起阅读公立学校的午餐菜单。他们讨论哪些食物可以吃:可以吃肉类和蔬菜，不可以吃谷物和加工食品。斯塔克曼说，这种饮食方式更符合我们旧石器时代祖先的饮食习惯。
她和沃尔夫属于一个被称为“旧石器养育法”的父母群体。就像旧石器时代的节食者认为人类生物学和后工业化西方的饮食文化不匹配一样，旧石器时代的父母也认为现代的育儿习惯不利于孩子的健康发展。他们认为，如果我们能像1.2万年前的早期人类那样养育孩子，我们就能培养出更健康、更快乐的孩子。越来越多的书、博客和研讨会建议父母以旧石器时代的饮食方式喂养孩子，让他们的睡眠周期与太阳一致，根据需要喂养婴儿，睡在他们身边，白天带着他们到处走。
但是旧石器时代的人真的会做这些事情吗?有什么好处吗?拉斯维加斯内华达大学的人类学家Alyssa Crittenden研究的是坦桑尼亚的哈扎人，哈扎人是一群当代狩猎采集者。克里滕登说，因为哈扎人与世隔绝，而且几乎不受现代工业生活的影响，他们是旧石器时代父母的一个很好的榜样。
例如，在发达国家，照顾孩子的人抚养孩子的时间可能比现代父母多得多。克里滕登观察到，哈扎族的母亲们从出生到断奶(通常是2-3年)的大部分时间里，都用布带抱着孩子。她说:“婴儿对哭声有高度的身体接触和即时反应，”这导致婴儿的哭声发作时间比西方婴儿短。
旧石器时代的母亲们可能分担了养育孩子的重担。在69名4岁及4岁以下的哈扎儿童样本中，克里滕登发现，只有3名婴儿全天由母亲单独抱着。其余的则周期性地传给亲戚或邻居。平均来说，除了母亲，每个孩子都有两个照顾者，这样母亲就可以做其他事情，包括照顾自己或另一个孩子。加州大学戴维斯分校(University of California-Davis)的人类学荣誉退休教授莎拉·赫迪(Sarah Hrdy)说，这种合作照料也出现在一半的灵长类物种中，这表明这种做法确实存在深刻的祖先的根源．
也有可能旧石器时代的父母和他们的孩子睡在同一个房间里，这是大多数狩猎采集人口的共同特征，Crittenden说。美国圣母大学人类学家詹姆斯·麦肯纳在他的睡眠诊所观察到这种“祖传模式”的好处，他说，西方家庭传统上避免这种做法，即所谓的“同床共睡”，但有一些证据表明，这种做法可以导致更多适应良好的孩子。他说:“同睡者更冷静，更经常能自己解决问题，更愿意也更能认识新孩子。”
那么，如果更多的父母采用旧石器时代的方法，社会会变得更好吗?明尼苏达大学的进化生物学家、这本书的作者Marlene Zuk说，可能不会Paleofantasy．她不认为旧石器时代的生活方式是一种理想的模式。父母不应该想，“哦，不!如果我偏离了理想，那么我的孩子长大后就会成为一个精神病患者。”她认为，这些假设忽略了一个事实，即人类的大脑和身体具有令人难以置信的适应性。“有很大的灵活性。”
Regan Penaluna是格尔尼卡杂志。
