7种DIY治疗方法，避开医生

一种南美洲的传说是，几个世纪前，一位患有疟疾高热的土著人在安第斯山脉迷路了。他渴了，从一池死水里喝水。苦涩的味道促使人们可怕地意识到：周围的金鸡纳树，其树皮被认为是有毒的，一定是污染了水。他以为他会死。但很快，他的发烧消失了。结果他意外地发现了奎宁，至今仍被用作有效的抗疟疾药物。即使这个传说是不真实的，研究人员维护当南美洲的耶稣会传教士称为“神圣的树皮”时，奎宁是“17世纪最偶然的医学发现”，用它来治疗疟疾发烧。

奎尼宁是一个典型的“做自己自己”治愈，从被发现以来更多的是。以下是七个常见的疾病和研究支持的DIY补救措施。有些人可能需要比其他人更勇敢的精神。

1.要排出肾结石，坐过山车

多年来，密歇根州立大学泌尿科医生大卫·沃汀格(David Wartinger)一直听他的病人讲述他们在参观主题公园后排出肾结石的经历。有一个人甚至说，他每骑三次车就会路过一块石头。沃汀格尔被这些证词的频率和相似性所激怒，3d打印出了上述病人的肾脏模型。沃汀格尔在里面装满了尿液和不超过4毫米的肾结石，并把它们塞进一个背包里。他拖着装满肾脏的袋子，在佛罗里达州奥兰多的迪士尼世界乘坐了20次巨雷山铁路过山车。

他的发现发表在美国骨质疗法协会杂志，显示“程序”是有效的。“最高速度是每小时35英里，”他写道，“在2分30秒的骑行过程中，模型经历了急转弯和快速下降。”坐在车后座的肾结石排出率为64%(肾结石在上腔的排出率为100%);然而，坐在最前面，只能提供17%的通过率。考虑到大约有30万人去急诊室接受肾结石治疗，费用在5000美元到1万美元之间，沃汀格尔总结道，“这绝对是一种成本更低的医疗保健替代方案。”

2.避免冲浪者的眼睛，在浪潮中扣住你的头

患有翼状胬肉的61岁冲浪者最近在医学界引起了轰动。这种俗称“冲浪者眼”的疾病涉及覆盖眼睛外层的纤维组织。如果你长时间暴露在风、阳光或沙子下，你很可能会得这种病。它是刺激性的，经常需要手术。

但在2014年的一份详细报告中英国医学杂志病例报告文章是有办法避免的。在夏威夷瓦胡岛海岸外的威美亚湾冲浪时，海浪最高时速可达30至40英里，这名男子一时把头伸进了海浪中。这股力量撕裂了他眼睛上的纤维组织(但还不足以让他失去平衡)。尽管它被证明是有效的，病例报告的作者仍然建议冲浪者的眼睛患者进行手术。

3.克服睡眠呼吸暂停，玩Didgeridoo

1000多年前，土着澳大利亚人制作了Didgeridoo，这是一种产生喉音的风乐器。它通常用于伴随仪式舞蹈，但2005年的研究发表在英国医学杂志这也暗示了玩这个游戏的另一个原因:摆脱睡眠呼吸暂停。患有睡眠障碍的人会因为上呼吸道的塌陷而呼吸中断，这可能会导致响亮的窒息或鼻息声。研究人员发现通过连续四个月每天练习25分钟迪吉里杜管，迪吉里杜管演奏者加强了他们的上呼吸道并减少了中度睡眠呼吸暂停症状。

4.为了减少关节炎炎症，使用蛇油

在19世纪中期，一些在横贯大陆铁路(Transcontinental Railroad)工作的中国移民在一天结束时将水蛇油涂在他们疼痛的关节上，这是一种传统的中国疗法。这种物质富含omega-3脂肪酸，(这在当时是一个未知的事实)可以减轻肿胀，所以它开始在非华人劳动力中使用，他们对其功效感到惊讶。但随着时间的过去，“蛇油”成了庸医血清的代名词，这在很大程度上是由于19世纪无道德的医生错误地宣传“蛇油”血清，实际上其中几乎没有真正的治疗方法的同名成分。一个2008研究发表在Acta Poloniae Pharmaceutica表明蛇油可能不是捏造的治疗方法。尼日利亚贝宁大学的研究人员用巴豆油诱发小鼠耳水肿，并用蟒蛇油治疗。他们发现，与氢化可的松的标准治疗方法相比，12毫克剂量的蛇油在减少耳朵炎症方面有效，研究人员指出，这也证实了蛇油在治疗人类方面的有效性。

5.要想从中风中康复，听披头士的歌

听到流行音乐可能不仅仅是休闲活动：2008年研究发表在脑发现Catchy Upbeat旋律可以帮助抚养受害者在他们的康复中。赫尔辛基大学的研究人员在芬兰招募患者患有左半脑动脉抚摸的患者，这种患者麻烦像记忆一样的认知过程和重点关注。除了典型的中风康复练习外，与言语治疗相似，受试者还听取了他们最喜欢的音乐类型，每天一到两小时的音乐或有声读物，并对一个对照组听起来既不听。音乐监听器显示口头记忆和专注于观众集团的更好提高。该研究报告了音乐聆听集团的成员经历了更少抑郁和混乱的情绪。科学家们报道，音乐有助于刺激积极的情绪和提高意识，加强执行认知任务的能力。

6.为了缓解风湿病，被蜜蜂蜇了

当蜜蜂蜇人时，它会释放出蜂毒素，这种毒液会引发灼烧感。对于古埃及、中国和希腊的医生来说，这种疼痛对于治疗关节炎和相关关节疾病来说是很小的代价。今天，一项研究发现，蜂毒素有助于减轻风湿病、关节炎和带状疱疹后神经痛的症状。在2001年的一次研究发表在疼痛，诱导关节炎的大鼠注射含有蜂毒液的溶液。作者发现，用蜂毒液治疗的大鼠组，在注射后，由关节炎引起的大鼠爪子中的肿胀体积显着降低。最近，2007年病例报告发表在区域麻醉和止痛药详细介绍了一位51岁的患者，他患有带状疱疹后神经痛，这种病会引起皮肤上的灼痛。在被三只蜜蜂意外蛰伤后，他的症状很快就消失了。一个半月后疼痛又复发了，但根据报告，这位病人声称疼痛不那么频繁和严重了。

人们似乎很乐意在自己家里蛰自己。作为一个youtube用户，现代嬉皮士生活，说，同时用“反向镊子”拿着一只蜜蜂：“蜜蜂在对接时更容易刺痛。你自己设置了越好，刺激自己更容易。“

7.治疗湿疹，可用草药洗剂

鲁拉·巴尔蒙德出生六个月后，这位布莱顿人开始出现慢性湿疹的迹象。红色的鳞状皮疹覆盖了她的全身，这种刺激使她冲动地抓挠直到流血，这常常使她无法入睡。医生提供的润肤剂和类固醇药膏都没有缓解症状，所以卢拉的母亲娜塔莉开始创造自己的疗法。在研究了从一个朋友那里得到的一本古老的草药书后，她开始用各种各样的草药进行实验，这些草药以其温和和镇定的效果而闻名，包括蜂蜡、荨麻、鹰嘴草和甘菊。经过反复试验，她发明了一种蜂蜡乳液的配方，消除了她女儿的湿疹症状。从那时起，娜塔莉开始了替代草药，乳液和药膏的业务，Purepotions。这种皮肤治疗被称为“纯药水皮肤拯救”，现在被英国国民健康服务体系认可为临床有效。

Matthew Sedacca是鹦鹉螺公司的一名实习编辑。在推特上关注他@matthewlevine13。

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铅像是由帕特里克通过Flickr。