亲爱的iphone——这只是身体接触，现在结束了

一种当我还是个孩子的时候，我有时会试着想象没有了特定的感觉或身体的某一部分生活会是什么样子，就像有来自上帝的问题你愿意吗?游戏。你宁愿聋或盲人吗？你宁愿没有腿还是没有手臂？我试着抹去妈妈弹钢琴的声音，当我在后院的树上荡秋千时，地面变得越来越小的景象，或者拼命打篮球的感觉，我的肺都要爆炸了，但我就是做不到。如果没有这些感觉，生活怎么能继续呢?这些感觉与我对活着的意义的想法是如此紧密相连的。

我想我一直感到额外的沉思和怀旧的这些天，因为我刚刚经历一个相当显著分手去了......我的智能手机。我与我的电话关系在很多方面是不健康的。我不记得什么时候我开始需要吃饭时拿着它还是有检查的Twitter之前，我在早上床了出来，但在某些时候我已经决定，我不能没有它。我已经开始注意到我是多么经常是我的电话，如何不愉快的大部分时间上已经成为-当我的女儿来了，并且，就这样，时间变得无限更加珍贵。所以，我说了再见。现在，我在近七年来反映我的智能手机和我一起度过，我开始意识到：我有什么用我的手机主要是物理。

认知科学家长期以来争论我们的环境中的物体是否可以成为我们的一部分。哲学家Andy Clark和David Chalmers于1998年争论纸“在扩展心灵”，当工具帮助我们认知的任务，他们成为美国增强并扩展我们的脑海中的一部分。今天的想法，手机专门为自己的扩展正在接收大量的近期关注。今年2月，永康，哲学家Karina Vold探讨了将延长的思维理论应用于我们智能手机的法律影响。如果延长的思维视图是正确的，她写道，那么智能手机就会识别“作为心灵基本工具包的一部分”。在一个迷人的地方《纽约客》轮廓今年克拉克，麦克法夸尔拉里萨写道，克拉克认为“我们都是半机械人，以最自然的方式。如果没有世界的刺激，婴儿不能学会听到或看到，和大脑开发和重新接线本身在响应于其环境的整个生命。谁使用语言进行思考与任何人类已经纳入外部设备到他的最亲密的自我，以及连接只能从那里扩散。”对于克拉克，麦克法夸尔继续说，“更多的设备和对象有可促进思维的更好的方法，更快乐，他是。”

我同意这一理论，如果克拉克对其含义的乐观看法不是这样的话。(稍后再详细介绍。)然而，当谈到现代最有用的工具——智能手机时，这两篇最近的文章都忽略了扩展自我的一个关键组成部分:具体化。我们的设备不仅仅是我们思想的延伸，它们也是我们身体的延伸。

克拉克冒险进入实施在他2008年的书Supersizing心灵，他花了一半的第一章讨论了机构如何适应外部技术。从一只猴子学习掌握一个机器人手臂到熟悉的“身体唠叨”的过程中，其中婴儿通过实践学习，神经命令如何控制某些身体运动，克拉克表明将新物品融入我们的身体的能力是一部分how we’re designed:

由于身体增长和变化继续，它简单的设计简直不能永久地锁定任何特定配置，而是部署塑料神经资源和监控和重新校准的持续制度。

当我在2011年买到自己的第一部智能手机时，我经历了这种重新校准。在最初的几个星期里，它有一种特殊的新奇感——仅仅拥有它是显而易见和不自然的。刚开始，那部结实的黑色iPhone 4在我手里有点笨拙，在和朋友吃饭时拿出它来谷歌点什么的时候，或者在街上给什么东西拍照的时候，就很明显了。但不久之后，它就从一个笨重的配件变成了一种可以预见的性格特征，渐渐地，悄悄地进入了我更亲密的部分——很大程度上是由本能驱动的部分。当我在杂货店排队或独自坐在公交车站时，我想都没想就拿起了手机。这种在Instagram或Twitter上的舒缓滚动，变得很像21世纪的手指敲击或膝盖抖动。

它已成为在克拉克的话来说，“透明的设备。”而失去该设备的生理效应急性：我的心脏开始在Verizon的商店比赛的时候，员工告诉我，他被停用我的手机，并在以下几个小时和几天，我经常发现自己伸手去拿我的iPhone中，这样一个女孩伸手急剧理发后一个不存在的马尾辫。当然，我也渐渐开始注意到不能够使用谷歌地图或交至Instagram的，但损失的物理意义是瞬间和激烈。我真的觉得我的一部分失踪了。

我的智能手机显然帮助了我很多认知任务。它与我的朋友沟通。它管理了我的财务状况。它交付了工作电子邮件。它提醒我到该地区的紧急情况。它让我想起了约会。它捕获并存储了记忆。但这种突然和压倒性地意识到其身体缺席表明它对我的身体同样重要，因为它对我的脑子感到重要。如果我是诚实的，我在手机上所做的大部分都可以表征为无意识。我已经数不清有多少次为了解锁屏幕和浏览应用程序而掏出手机，无论是出于舒适——就像婴儿吮吸拇指——还是出于无聊——就像一个十几岁的孩子在学校用手指敲桌子。 In those cases, I sought not mental stimulation, but physical release.

当克拉克庆祝创新设备为思维带来新可能性的想法时，我发现自己在想，我们可能会在这个过程中放弃什么。如果个人技术正在改善思想世界，那么它对我们活动、呼吸的身体又会产生什么影响呢?克拉克可能认为智能手机拓展了我的思维，但我能感觉到它让我的感官变得迟钝。

没有手机，我的身心都更完整。现在比以往任何时候都更,我知道看我的电话比看我的女儿,而房间里摇曳我摇滚她入睡,或靛蓝色和橙色的阴影投射出昏暗的光线透过窗户和倒在她的房间,或者她温暖,乳白色的呼吸逃脱从她的嘴唇,在小排放也不知道外面的蟋蟀是如何屏住呼吸唱着春天的催眠曲。瞧，一旦我从手机上抬起头来，我记得每一次体验都是感官的交响乐，就像我小时候一样，感谢上帝，根本就没有智能手机这种东西。

凯蒂·里德是在马里兰男孩的拉丁学校和数字媒体总监在巴尔的摩大学综合设计的MFA候选人。她的电子邮件是[电子邮件受保护]。

观察:所有的技术创新都会带来危机。

这款经典的事实，使浪漫后最初发表2018年5月。